NEMURO AREA · CITY GUIDE 123

根室市
水平線の先に、
日本の東の朝。

納沙布岬に立ち、風蓮湖で渡り鳥を待ち、港町の洋食を味わう。太平洋とオホーツク海に囲まれた根室は、岬・湿原・漁港・アイヌ文化の歴史がひとつにつながる、北海道の東の玄関口です。

根室振興局・北海道東端納沙布岬・風蓮湖花咲ガニ・サンマ・エスカロップ
読み方ねむろし根室市
面積502.65km²・2026年4月1日基準
人口21,569人根室市公式・2026年10月末
地域根室振興局北海道東端の港町
01 / DISCOVER NEMURO

岬と湿原、港町の暮らしが隣り合う。

朝日で知られる本土最東端の市。漁業と野鳥の生息地を知る3つの視点。

根室市(ねむろし)は、北海道東部の根室半島とその付け根に広がる市。太平洋とオホーツク海に面し、納沙布岬は日本本土の最東端です。市街地では港町の風景と海産物が楽しめ、郊外には風蓮湖・春国岱の湿原や砂州が続きます。

海と草原が出会う根室は渡り鳥の重要な中継地。風蓮湖・春国岱は2005年にラムサール条約湿地に登録されました。歴史の面ではアイヌ文化の遺構「根室半島チャシ跡群」が残り、漁業と交易、開拓、近代の港町としての歩みを伝えています。

人口:21,569人(根室市住民基本台帳・2026年10月末、日本人20,624人+外国人945人)

面積:502.65km²(2026年4月1日基準の国土地理院「面積調」に基づく二次掲載値。国土交通省の2025年基準資料にも同値の記載あり)

※根室市の面積には歯舞群島が含まれます。国土地理院の2026年7月1日原表は今回直接取得できず、最新値との厳密な照合は未完了です。旧サイト地図データにあった512.71km²は更新しました。

根室を知る3つの視点

🌅 本土最東端:納沙布岬の灯台と水平線。歯舞群島など北方領土に近い地理的な位置を感じられます。

🦢 湿地と野鳥:風蓮湖・春国岱は海水と淡水が出会う生態系。渡り鳥の重要な中継地点です。

🦀 港町の食文化:花咲ガニとサンマに加え、エスカロップなど独自の洋食文化があります。

東の岬で朝を迎え、風蓮湖で渡り鳥に会い、港町のごちそうを味わう。
02 / PLACES TO VISIT

最東端から湿地と史跡へ。根室の6景。

根室市内の見どころ。春国岱では木道通行止め(2026年11月から)に注意してください。

海・岬

納沙布岬

本土最東端の岬。1872年点灯の灯台が建ち、晴れた日には歯舞群島などを望みます。北方領土に関する展示施設も周辺にあり、強風・冬の凍結に備えて訪れましょう。

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動物・生き物

春国岱・ネイチャーセンター

根室湾と風蓮湖を隔てる砂州に、湿原・干潟・森が広がる野鳥観察の拠点。2026年11月1日~2027年1月22日(予定)はヒバリコース木道が工事通行止め。迂回路は徒歩専用で、雨天や高潮・潮位120cm以上などで一部水没する場合があります。工事中は駐車台数も減るため、最新の北海道・市の案内をご確認ください。

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湖・水辺

風蓮湖

根室市と別海町にまたがる汽水湖。春秋にはオオハクチョウなど多様な渡り鳥が立ち寄る、ラムサール条約湿地の一部です。野鳥観察は静かに行い、湖畔の立入規制に従いましょう。

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公園・緑地

明治公園

1875年に設けられた開拓使根室牧畜場の跡地を整備した都市公園。3基の赤レンガ製サイロは国の登録有形文化財。季節によって桜・草原の景色が楽しめます。

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海・岬

花咲灯台車石(根室車石)

花咲港の近く、花咲灯台の下にある車輪状の巨大な玄武岩。放射状に広がる節理が見られ、国の天然記念物に指定。海沿いの遊歩道では風・波・足元に注意。

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歴史・史跡

根室半島チャシ跡群

アイヌ文化の遺跡群。根室市内の24か所が国指定史跡となり、日本100名城の一つにも選定されています。見学先として整備された箇所を選び、地形・史跡を傷つけず巡りましょう。

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03 / LOCAL FOOD

港の幸と、根室だけの洋食。

花咲ガニ・サンマに加え、喫茶店文化から生まれた一皿も。

🦀

花咲ガニ・鉄砲汁

根室の代表的な味覚。茹でると鮮やかな赤になる花咲ガニは、濃厚なだしが出ることから野菜と煮た「鉄砲汁」でも親しまれます。漁期・販売時期は確認を。

🐟

根室のサンマ

サンマ漁の重要な水揚げ拠点。刺身・塩焼きなどで味わえ、秋には「根室さんま祭り」も知られます。近年は漁況に変動があるため、旬・供給状況は店で確認を。

🍽️

エスカロップ

バターライスの上に薄いトンカツをのせ、デミグラスソースをかけた根室のご当地洋食。1963年頃に市内の喫茶店で生まれ、店ごとの個性も楽しめます。

🧇

オランダせんべい

根室で長く親しまれている、薄く焼いた素朴な菓子。やわらかめの独特の食感が特徴で、根室みやげの定番の一つです。

※水産物の漁期・出荷・飲食店のメニューは時期や海況によって異なります。根室市観光協会の特産品案内などで最新情報をご確認ください。

04 / HISTORY & TRIVIA

港と湿原、アイヌ文化が重なる歴史。

史跡と灯台、市の成立から湿地の国際的な保護へ。

16~18世紀頃

アイヌ文化とチャシの遺跡

根室半島には海岸の崖地を生かしたチャシ跡が残っています。砦だけでなく祭祀や話し合いなど多様な機能があったと考えられ、現在も史跡として保護されています。

1872年(明治5年)

納沙布岬灯台が点灯

根室の東端にある納沙布岬灯台が点灯。北海道で最も古い洋式灯台として知られ、港町・航路と深く関わる歴史を今に伝えています。

1957年(昭和32年)

根室町と和田村が合併して根室市へ

根室市が誕生。1959年には歯舞村を編入しました。水産業を軸に発展し、現在も太平洋・オホーツク海に向き合う港町です。

2005年(平成17年)

風蓮湖・春国岱がラムサール条約湿地に

湿原・干潟・湖沼の生態系の価値が国際的に認められました。渡り鳥の利用する場所として、人の見学と自然保護を両立させる取り組みが続いています。

※歴史の年次は根室市公式「根室市について」、根室市観光協会、北海道のラムサール条約湿地資料を参照。

05 / TRAVEL TIPS

岬の風、湿原の潮位。出発前に確認。

広い市域の移動と、11月以降の自然エリアの利用制限にご注意ください。

🚆 JR花咲線と空港連絡を組み合わせる

JR釧路駅~根室駅は花咲線で約2時間半が目安。中標津空港から根室市内へは空港連絡バスがあります。運行本数・所要時間は季節やダイヤで変わるので出発前に確認を。

🚗 納沙布岬など郊外移動の計画を

根室市街と納沙布岬、春国岱、花咲港は離れています。路線バス、観光タクシー、レンタカーなどを組み合わせると効率的。冬の岬は強風や路面凍結に注意しましょう。

⚠️ 春国岱は2026年11月から一部通行止め

春国岱ヒバリコース木道は2026年11月1日~2027年1月22日(予定)に改修工事のため通行止め。指定された迂回路は徒歩のみで、雨天・高潮や潮位120cm以上などで一部水没することがあります。工事により駐車台数も減ります。最新の通行情報と潮位を確認し、閉鎖区間や指定外の場所には立ち入らないでください。

🦢 野鳥・海岸の自然を守る

風蓮湖・春国岱では野鳥や植物を刺激しない距離を守り、指定歩道から外れないように。根室市の観光協会はヒグマの目撃情報も更新しています。野外では最新の注意情報に従いましょう。

06 / GO BEYOND NEMURO

根室の次は、東のまちへ。

根室振興局の4町と、鉄道でつながる釧路市もあわせて。

SOURCES & / FACT CHECK

情報源・確認先

人口・面積・観光の出典。面積は2026年4月基準を表示し7月原表の照合は未完了です。

最終確認:2026年11月7日。営業時間・交通・通行止め・人口は変わるため、旅行前にはリンク先の公式最新情報をご確認ください。

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